Massage tissus profonds et ergonomie du masseur

L’ergonomie fait référence à la bonne mécanique corporelle et à la bonne posture, qui peuvent vous aider à éviter les blessures et la fatigue musculaire, en maintenant le corps dans un alignement correct afin d’éviter les tensions sur les articulations et les muscles. La mécanique corporelle est le processus d’utilisation du corps en toute sécurité.

Un massage en profondeur n’est pas simplement un massage ferme où l’on applique plus de pression, mais consiste plutôt en différentes techniques qui sont utilisées pour permettre au thérapeute de travailler au-delà des muscles superficiels, généralement dans une zone spécifique.

Lors de la consultation, il est important d’obtenir le plus d’informations possible afin de se concentrer sur la bonne zone et de vérifier si l’une ou l’autre action aggrave le symptôme.

Si un muscle a été blessé ou est sous tension en raison d’une mauvaise posture, du stress ou d’une maladie, des adhérences peuvent se former.

L’objectif d’un massage des tissus profonds est de libérer les fibres musculaires qui sont restées « coincées », afin d’éliminer les toxines et d’encourager le sang à circuler à nouveau.