Massage tissus profonds & ergonomie du masseur – Anglais

Ergonomie Fait référence aux mécaniques corporelles appropriées et à la posture correcte, qui permettent d’éviter les blessures et la fatigue musculaire. Maintenir le corps dans un alignement correct prévient les tensions sur les articulations et les muscles. Les mécaniques corporelles consistent à utiliser le corps de manière sécurisée.

Un massage des tissus profonds n’est pas simplement un massage ferme avec plus de pression, mais implique des techniques spécifiques permettant au thérapeute de travailler au-delà des muscles superficiels, généralement sur une zone ciblée.

Lors de la consultation, il est essentiel de recueillir un maximum d’informations pour se concentrer sur la zone concernée et déterminer si certaines actions aggravent les symptômes.

Si un muscle est blessé ou retient des tensions (à cause d’une mauvaise posture, du stress ou d’une maladie), des adhérences peuvent se former.

L’objectif du massage des tissus profonds est de libérer les fibres musculaires « coincées », afin d’éliminer les toxines et de rétablir la circulation sanguine.